Cet hiver, je me suis reposé ! Après une longue pause sans course à pied mais en gardant une activité physique bien moins traumatisante, en privilégiant le ski, la natation et la PPG (Préparation Physique Générale), me voici reparti fin février sur mes chemins jurassiens afin de me préparer tranquillement à cette belle saison qui arrive.
Mon 1^er trail sera le combiné du Trail du Val de Loue à Quingey. C'est-à-dire, deux courses sur deux jours ou pour être plus précis, un 20kms & 700mD+ en nocturne et le lendemain, je repars sur un 32kms & 1100mD+ de quoi me mettre en jambe pour le début de saison.

A 15 jours de ce 1^er rendez-vous, j’ai profité de l'invitation d’un ami ce week-end pour reconnaitre un trail en Isère. C’était l’occasion de faire un petit "week-end choc".
Après une semaine bien chargée en entraînements (sorties endurance, gainage, renforcement musculaire, vma, seuil et autres séances de côtes) la sortie de samedi était un peu dure dans les jambes.

¤ Samedi 08 Mars - Jour 1 :

Reconnaissance en solo du 32kms & 1100mD+ du combiné [4h45].
Belle sortie et beaux sentiers en forêt. Les côtes ne sont pas très longues mais certaines sont raides, les relances vont être terribles le jour de la course !

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¤ Dimanche 09 Mars - Jour 2 :

Reconnaissance du petit parcours du Sacré Trail des Collines, 21kms & 1200mD+ [3h30].
Le soleil était de nouveau présent et la convivialité du Team Raidlight Isère était encore une fois au rendez-vous, un régal et un vrai plaisir de vous retrouver ! Très beau parcours, la dernière montée fait très mal aux pattes !

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Merci Brian pour ta vidéo et Jérôme pour ton récit

 
A très vite avec le Trail du Val de Loue