• #SL - Côte de Ferrière - Les Monts Denon - Combe Saugin - Arbois

    Dimanche dernier, j'ai donné le coup d'envoi pour le début de ma prépa foncier. Le 1er gros morceau de ma saison 2015 sera le samedi 23 Mai avec le Grand-Raid 73 [73km / 4800mD+]. L'idée de ce milieu d'hiver est de commencer à prendre quelques kilomètres dans les pattes mais sans chercher à en faire trop... Être à l'écoute des sensations et surtout être appliqué dans ma gestuelle de course (posture, appui sur l'avant-pied, mouvements des bras, etc.)

    Me voici parti pour une belle ballade à la fraiche. Le parcours, je le connais, il est sans grosse difficulté, plein de charme et plein de surprises "animalesques" ^^ tout ce que j'aime !


    - Le parcours [22km / 650mD+] -

    Je pars sur un rythme d'endurance fondamentale, mais très vite en montant sur les hauteurs d'Arbois, une belle couche de neige fait son apparition, et je ne la quitterais plus jusqu'au retour à la maison. Qu'à cela ne tienne, je change mon fusil d’épaule: aujourd'hui ça sera une sortie en résistance douce.

    Les paysages sont toujours aussi splendides, biches et chamois sont au rendez-vous !! J'ai l'impression d'être seul au monde dans ce désert blanc, loin du Jura presque dans la toundra.

                 

    Une belle sortie de 3h et une petite erreur d’aiguillage. Quand tous les chemins sont recouverts de blanc, il est parfois difficile de s'y retrouver. wink2

                 

                 

     

    Avec cette sortie, j'aurais appris comment nettoyer sa paire de running le plus écologiquement du monde et pourquoi il faut se raser les poils des mollets !! he

                 

    LES PHOTOS


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  • Commentaires

    1
    Vendredi 20 Février 2015 à 21:57

    Superbe sortie et superbes photos.

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