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  • En raison du manque d'inscription le N.U.T est annulé Vous aimez le Jura, courir, rigoler, les ruelles étroites, la bonne ambiance, les bottes de paille, la mousse... le NUT est là  !! J'y serai, mais du côté de l'organisation !! Venez nombreux Le parcours (Cliquez sur l'image pour...

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  • Semaine dernière, surpris de mes temps de passage sur ma séance de vma (36/37" sur 200m) et surtout très à l'aise, je décide de me programmer un test 1/2 Cooper pour la fin de semaine pour affiner mes séances et travailler comme il se doit. Jeudi après-midi, Sarah m'appelle en catastrophe,...

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  • Depuis ce début printemps, qui en porte juste le nom, le temps m’échappe... J’ai l’impression que les jours défilent à toute allure et de courir après les heures, les minutes. Ironique me direz-vous, quand on connait la passion que je porte à la course à pied ! Et pourtant, c’est bel...

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  •  Cliquez sur   pour ouvrir le PDF Merci Paul

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  • ...11 ème édition du Trail du Ventoux, mon 1 er gros trail de la saison en soutien à l’association afa.asso qui lutte contre les MICI (Maladies Inflammatoires Chroniques Intestinales) - maladie de Crohn et RCH. Vous aussi, vous pouvez m’aider à soutenir cette association en cliquant sur le...

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  • ...Saint-Etienne à Lyon ! L’objectif est accompli mais vous pouvez, bien évidement, continuer à faire un don ! Maintenant c’est que du plus, le compteur doit exploser ! http://www.alvarum.com/trail2will CONTINUONS A SOUTENIR L’AFA.ASSO ET A LUTTER CONTRE LES MICI, TOUS ENSEMBLE !!...

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  • Tous les ans, tous les grands noms du trail & amoureux de la discipline viennent se mesurer fin octobre sur ces terres de légende chargées d’histoire. La Grande Course des Templiers, une course qui fait rêver, pour moi c’est le cas ! Une grande fête du trail longtemps célébrée à Nant et...

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  • ...Grande Course des Templiers. C’était pour moi l’avant dernier défi de l’année pour soutenir l’afa.asso. Un grand trail comme on les aime, avec des grosses montées bien raides, des descentes à la fois techniques & rapides, des parties bien roulantes, des ravitos avec plein de bonnes...

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  • ...Grande Course des Templiers, le gros défi de cette année pour soutenir l’Association François Aupetit (afa) . L’excitation et la motivation sont là ! Je suis fin prêt à parcourir les 72 kms et les 3200m de dénivelés positif qui séparent la ligne de départ à celle de l'arrivée. Le...

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  • ...l’entrainement en vue des gros objectifs de l’année et pouvoir de nouveau porter les couleurs de l’afa  !? Il y a moins d’un mois, j’avais déjà tenté la reprise avec quelques footing en compagnie de Mme 2will, mais les résultats n’étaient pas du tout convaincants ! J’ai donc...

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