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Par 2will dans le 12 Mars 2014 à 08:55...un trail en Isère. C’était l’occasion de faire un petit "week-end choc". Après une semaine bien chargée en entraînements (sorties endurance, gainage, renforcement musculaire, vma, seuil et autres séances de côtes) la sortie de samedi était un peu dure dans les jambes. ¤ Samedi 08...