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  • La solidarité à toutes enjambées - Le Dauphiné Libéré 13/04/2013

    Par 2will dans le 15 Avril 2013 à 21:42
     Cliquez sur   pour ouvrir le PDF Merci Paul

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  • Trail du Ventoux - Dimanche 24 Mars 2013

    Par 2will dans Récits... le 8 Avril 2013 à 23:24
    C’est un week-end familial que j’ai passé en Provence, chez moi, à l’occasion de la 11 ème édition du trail du Ventoux. Compte-tenu de la météo incertaine, la semaine précédant la course, c’était à se demander à quelle sauce nous allions être mangés. Passera ? Passera pas au...

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  • Les Foulées de la Frat – Dimanche 10 mars 2013

    Par 2will dans Récits... le 18 Mars 2013 à 23:02
    Deux semaines avant  mon premier trail de la saison  et pour clôturer une bonne semaine d’entrainement basée sur la vitesse, mon club de  St-Alban de Roche  conviait tous ses membres à une course nature à deux pas de la maison. L’occasion de me lâcher sur une distance raisonnable...

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  • [OFF] – Sacré Trail des Collines

    Par 2will dans le 4 Mars 2013 à 21:15
    Afin de préparer mon 1er trail de la saison (trail du Ventoux, le 24 mars) , il me fallait faire une sortie longue histoire de faire tourner les jambes et de me tester sur du dénivelé. L'ami Raymond me propose de me joindre à la sortie du team Raidlight sur la reco du sacré trail des Collines....

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  • [ENTRAINEMENT] – Reprise de marques - Semaine 08

    Par 2will dans le 22 Février 2013 à 15:03
    Le Trail du Ventoux approche et tant d'autres ... Il faut reprendre les choses sérieuses alors... entrainement VMA et escaliers cette semaine ! ¤ Mercredi: séance VMA avec 4x5x200 en 42’’ r=42’’ R=2’ Objectif de la séance : retrouver mes marques et réhabituer mon corps à...

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  • Saison 2013

    Par 2will dans le 29 Janvier 2013 à 09:06
    Trail du Ventoux - Dimanche 24 Mars 46km - 2850mD+   Site de la course               Trail des Glaisins - Samedi 06 Avril 29km - 1600mD+ Site de la course         Trail l'Ardéchois - Samedi 27 Avril 57km - 2070mD+ Site de la course         Trail de la Vallée du Brévon -...

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  • La SaintéLyon – Samedi 01 décembre 2012 (minuit)

    Par 2will dans Récits... le 17 Janvier 2013 à 22:31
    Autant annoncer la couleur de suite : je n’ai pas fini la course ! J’ai abandonné ! « J’ai bâché » comme on dit dans le jargon. Mon premier, ça fait mal ! C’est compliqué à gérer, à vivre, mais quand le corps parle, il faut savoir l’écouter ! C’est ma philosophie et...

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  • BONNE ANNEE 2013 !

    Par 2will dans le 6 Janvier 2013 à 19:41
    Sarah se joint à moi pour vous souhaiter nos MEILLEURS VOEUX ET UNE EXCELLENTE SANTÉ ! Cliquez sur l'image pour la voir en grand Bonne saison de trail A très vite       Avez-vous reconnu les lieux sur la carte ?? Pour obtenir des renseignements sur les photos qui la composent,...

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  • SAINTELYON 2012 – EN DIRECT

    Par 2will dans le 1 Décembre 2012 à 13:09
        Dossard n° 7458 GARCIA Wilfrid Ce soir, à minuit, sera donné le départ de la 59ème édition de la SaintéLyon, course nocturne mytique qui reli Saint-Etienne à Lyon. Je serai au rendez-vous pour mon ultime défi 2012   et toujours aussi fier de courir pour l'association...

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  • MERCI

    Par 2will dans le 26 Novembre 2012 à 19:09
    ...Saint-Etienne à Lyon ! L’objectif est accompli mais vous pouvez, bien évidement, continuer à faire un don ! Maintenant c’est que du plus, le compteur doit exploser ! http://www.alvarum.com/trail2will CONTINUONS A SOUTENIR L’AFA.ASSO ET A LUTTER CONTRE LES MICI, TOUS ENSEMBLE !!...

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