aerobie

Test VO2max

aérobie, anaérobie, effort, entrainement, seuil, test, VO2max, watt

Par 2will

Aujourd'hui, je suis allé réaliser un test d'effort avec mesure des échanges gazeux, en somme, un test VO2max. L'exercice est pratiqué sur un vélo, ce qui aura pour but d'avoir des résultats plus précis que sur tapis (moins de chocs parasites). Qu'est-ce...

Lire la suite