Grand Raid 73 - Samedi 23 Mai 2015

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Par 2will

Au menu du jour, durant ces 73km et 4800mD+, il y aura des longues montées, des cols, des sommets, de jolies descentes, des paysages montagnards, des rivières, des ravitos gargantuesques, un beau lac, du soleil, des nuages, de la joie, des rires, des...

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ALBUMS TRAIL 2015

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Par 2will

Pour accéder à l'album de l’Échappée Belle: Cliquez sur l'image ci-dessous Pour accéder à l'album de l'UTTJ: Cliquez sur l'image ci-dessous Pour accéder à l'album du Trail du Mont d'Or: Cliquez sur l'image ci-dessous Pour accéder à l'album du Grand Raid...

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Test VO2max

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Par 2will

Aujourd'hui, je suis allé réaliser un test d'effort avec mesure des échanges gazeux, en somme, un test VO2max. L'exercice est pratiqué sur un vélo, ce qui aura pour but d'avoir des résultats plus précis que sur tapis (moins de chocs parasites). Qu'est-ce...

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