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• Aller/Retour - Raid Le Puy / Firminy - Samedi 21 Novembre 2015

  30 novembre 2015 ( #aller retour, #amis, #course, #firminy, #haute-loire, #le puy, #loire, #nocturne, #raid, #rando, #route )

  Cette année, je m’étais inscrit sur La 180 (l’Aller/Retour sur la Saintélyon) mais ne voyant pas venir de confirmation, j’accepte la proposition des copains pour faire l’Aller/Retour du Raid Le Puy/Firminy. De toute façon, peu importe ce que j’avais de...

• Trail du Ventoux - Dimanche 24 Mars 2013

  08 avril 2013 ( #afa.asso, #bédoin, #ergysport, #géant de provence, #mici, #provence, #solomon, #trail, #trail2will, #ventoux )

  La veille, mes parents, Sarah et moi allons récupérer le dossard à Bédoin. Il y a du monde mais les bénévoles sont efficaces donc très peu d’attente. Parmi la foule, je croise le team espoir Salomon, Laurent Brochard (ancien cycliste, champion du monde)...

• Week-End Choc 2014 - Acte #2

  08 mai 2014 ( #amis, #GR73, #Grand Raid 73, #Massif des Bauges, #Nivolet-Revard, #Reconnaissance, #Savoie, #sortie OFF, #trail, #trail2will.fr )

  Mes gros rendez-vous trails pointent le bout de leur nez. (ma saison trail 2014) Ma préparation commence à porter ses fruits mais question dénivelé et endurance en montagne, je suis un peu juste. Même si, à deux pas de la maison il y a de belles bosses...

• Test VMA

  31 mai 2012 ( #1 2 cooper, #fractionné, #les templiers, #piste athlétisme, #test, #tour de la grande casse, #trail des gorges de l ardèche, #trail2will, #vma, #vo2max )

  Après ce superbe trail des Gorges de l’Ardèche (récit en cours d’écriture ), il est grand temps de reprendre l’entrainement sérieux ! Les blessures sont derrière moi et tous les voyants sont aux verts pour préparer convenablement mes 2 plus gros objectifs...

• Vendredi 13, jour de chance !

  13 novembre 2015 ( #la 180, #lyon, #lyon ultra run, #nocturne, #off, #raid, #saint-etienne, #saintélyon, #STL, #ultratrail )

  Je ne suis pas superstitieux mais aujourd'hui faut croire que ce fameux "vendredi 13" me porte chance ! Ce matin, je reçois un mail d'Arthur, l'organisateur de La 180, le voici: LA180 // Place disponible - Confirmation de participation Bonjour Wilfrid,...

• L’Échappée Belle - Suivi Live

  25 août 2015 ( #association, #belledonne, #isère, #l'échappée belle, #mici, #savoie, #suivi live, #trail2will, #ultra-trail )

  Voilà, j'y suis... enfin presque ! Ce samedi à 6h du matin, je partirai pour 85km en Belledonne, t erre sauvage et technique mais Ô combien somptueuse, d epuis la station du Pleynet (Les 7 Laux) jusqu'à Aiguebelle. Autant vous dire que ça ne va pas être...

• Trail du Val de Loue - Samedi 14 & Dimanche 15 Mars 2015

  09 avril 2015 ( #afa.asso, #combiné, #doubs, #doubs terre de trail, #MICI, #quingey, #trail, #trail2will, #val de loue )

  Même si j’habite à 1/2h de Quingey, cette année, je décide de rester dormir sur place, de m’imprégner de cette ambiance qui m’a manquée en 2014 suite à ma fin de saison prématurée... Je vais récupérer mon dossard tout sourire, il y a du monde et des hauts...

• OFF_Arbois - Fort St-André (Salins-les-Bains)

  10 juin 2015 ( #arbois, #endurance, #entrainement, #franche-comté, #jura, #préparation, #rando course, #salins-les-bains, #trail )

  Une belle sortie sur un rythme rando-course depuis la maison, elle me trottait dans la tête depuis un moment cette balade. Ça dépayse et ça fait du bien. La trace [41km / 1520mD+] Départ d'Arbois / Mesnay / Montigny-lès-Arsures / Mont Begon / Prétin /...

• Trail du Val de Loue - Samedi 22 & Dimanche 23 Mars 2014

  04 avril 2014 ( #afa.asso, #brooks, #combiné, #doubs, #doubs terre de trail, #MICI, #quingey, #trail du val de loue, #trail2will  )

  Nous sommes devant le gymnase de Quingey, Jean-Michel, Président du Trail Club du Val de Loue et également de l’association Doubs Terre de Trail, nous informe sur l’état du terrain : ce soir les chemins sont gras ! Cela ne m’arrange pas vraiment car je...

• Week-End Choc 2014 - Acte #1

  11 mars 2014 ( #amis, #entraînement, #quingey, #raidlight, #reconnaissance, #sacré trail des collines, #trail du val de loue, #tullins, #week-end choc )

  Cet hiver , je me suis reposé ! Après une longue pause sans course à pied mais en gardant une activité physique bien moins traumatisante, en privilégiant le ski, la natation et la PPG (Préparation Physique Générale), me voici reparti fin février sur mes...

• MERCI ET BONNES FÊTES DE FIN D’ANNEE

  23 décembre 2013 ( #alvarum, #défis, #dons, #facebook, #fêtes, #merci, #MICI, #trail, #twitter )

  Sarah et moi, vous remercions très chaleureusement pour votre fidélité, vos commentaires sur mon blog, vos « j'aime » et vos « tweet ». Mais aussi pour vos dons afin de lutter contre les MICI, merci infiniment pour votre aide ! La Roche Blanche - Jura...

• Tour de la Grande Casse - TGC - Dimanche 19 août 2012

  29 août 2012 ( #afa.asso, #pralognan, #pralognan-la-vanoise, #savoie, #tgc, #the north face, #tour de la grande casse, #trail, #trail2will )

  Sarah et moi arrivons à Pralognan le samedi en milieu d’après midi sous une chaleur écrasante. Nous prenons possession de notre chambre dans le bâtiment annexe « le Doron » au club de vacances « Vacanciel » à 3 min à pied de la place de la mairie où sera...

• Trail des Gorges de l'Ardèche – Dimanche 27 mai 2012

  13 juin 2012 ( #aiguèze, #ardèche, #bougoin-jallieu, #csbj, #gorge de l’ardèche, #st-alban de roche, #st-martin d’ardèche, #trail, #trail des gorges de l’ardèche )

  Après une nuit passée en mobil-home avec mes supers colocataires (Valérie, Nathalie, Stéphanie et son homme Olivier), je pars avec le groupe des « Elites » afin de profiter de leur départ et prendre la température d’avant course. Cela me permettra également...

• Nozeroy Urban Trail - N.U.T.

  14 septembre 2015 ( #afa, #association, #course, #Jura, #Nozeroy Urbain Trail, #NUT, #obstacles, #ski club du plateau de Nozeroy )

  En raison du manque d'inscription le N.U.T est annulé Vous aimez le Jura, courir, rigoler, les ruelles étroites, la bonne ambiance, les bottes de paille, la mousse... le NUT est là !!J'y serai, mais du côté de l'organisation !! Venez nombreux Le parcours...

• Test VMA - 1/2 Cooper#2 - Printemps 2015

  01 avril 2015 ( #1-2 cooper, #afa, #association, #crohn, #mici, #préparation, #test, #VMA )

  Semaine dernière, surpris de mes temps de passage sur ma séance de vma (36/37" sur 200m) et surtout très à l'aise, je décide de me programmer un test 1/2 Cooper pour la fin de semaine pour affiner mes séances et travailler comme il se doit. Jeudi après-midi,...

• Test VO2max

  20 mai 2015 ( #aérobie, #anaérobie, #effort, #entrainement, #seuil, #test, #VO2max, #watt )

  Aujourd'hui, je suis allé réaliser un test d'effort avec mesure des échanges gazeux, en somme, un test VO2max. L'exercice est pratiqué sur un vélo, ce qui aura pour but d'avoir des résultats plus précis que sur tapis (moins de chocs parasites). Qu'est-ce...

• L’échappée Belle

  23 août 2013 ( #Belledonne, #bénévole, #Echappée belle, #Isère, #Savoie, #serre fil, #trail, #ultra )

  Dans quelques jours (les 30, 31 août & 1er septembre), sera donné le départ de la 1ère édition de l’échappée belle, l’ultra traversée du massif de Belledonne. 140km et 10.000mD+ sur un parcours d’altitude magnifique et technique permettrons de rallier...

• #SL - Côte de Ferrière - Les Monts Denon - Combe Saugin - Arbois

  12 février 2015 ( #arbois, #endurance, #entrainement, #franche-comté, #jura, #neige, #préparation, #trail )

  Dimanche dernier, j'ai donné le coup d'envoi pour le début de ma prépa foncier. Le 1er gros morceau de ma saison 2015 sera le samedi 23 Mai avec le Grand-Raid 73 [73km / 4800mD+]. L'idée de ce milieu d'hiver est de commencer à prendre quelques kilomètres...

• SAINTELYON 2012 – EN DIRECT

  01 décembre 2012 ( #lyon, #nocturne, #raid, #saint-etienne, #saintélyon, #saintexpress, #trail, #trail2will )

  Dossard n° 7458GARCIA Wilfrid Ce soir, à minuit, sera donné le départ de la 59ème édition de la SaintéLyon, course nocturne mytique qui reli Saint-Etienne à Lyon. Je serai au rendez-vous pour mon ultime défi 2012 et toujours aussi fier de courir pour...

• Sacré Trail des Collines – Dimanche 18 mars 2012

  19 mars 2012 ( #biokinergie, #cmi, #isère, #julien chorier, #sacré trail des collines, #trail, #trail2will, #tullins )

  J’ai un peu de route à faire et connaissant les lieux pour avoir fait la reconnaissance du parcours il y a deux ans avec Raymond et Benoit, je sais que les places pour se garer en voiture sont très limitées, je ne traine donc pas. Mon beau père m’accompagne...

• Une balade entre copains

  11 novembre 2015 ( #amis, #firminy, #le puy en velay, #nocturne, #off, #raid, #team raidlight, #ultra-trail )

  Ça s'est décidé comme ça, au dernier moment, pour une histoire de pains au chocolat et de saucisses lentilles... Samedi 21 novembre, une bande de joyeux lurons et moi-même prendront le départ du Raid Le Puy - Firminy. Pour mettre un peu de piquant à cette...

• L’Échappée Belle - 1ère impression

  01 septembre 2015 ( #1ère impression, #belledonne, #isère, #l'échappée belle, #savoie, #trail2will, #ultra-trail )

  Sur l'affiche on peut lire "plus belle, plus dure"... les superlatifs ne sont pas exagérés !! Une course pleine d'émotions, des rencontres et des retrouvailles, des moments avec moi-même mais surtout une énergie débordante tout au long de ces 18h44 passées...

• [ENTRAINEMENT] - Escaliers - Tremplin de Chaux-Neuve

  26 juin 2015 ( #chaux-neuve, #entrainement, #escalier, #marche, #trail, #tremplin, #uttj )

  Ce vendredi, je me suis rendu à Chaux-Neuve pour une belle séance d'escaliers !! Depuis que nous avons emménagé dans le Jura, je n'ai pas eu l'occasion de faire de telles séances d’entrainement faute de trouver quelques marches autour de chez moi. Quand...

• ALBUMS TRAIL 2015

  27 mai 2015 ( #album, #photo, #saison 2015, #souvenir, #trail, #trail2will, #ultra trail )

  Pour accéder à l'album de l’Échappée Belle: Cliquez sur l'image ci-dessous Pour accéder à l'album de l'UTTJ: Cliquez sur l'image ci-dessous Pour accéder à l'album du Trail du Mont d'Or: Cliquez sur l'image ci-dessous Pour accéder à l'album du Grand Raid...

• La 180 - Liste des inscrits 2015

  29 juin 2015 ( #course, #la 180, #lyon, #nocturne, #off, #saint-étienne, #saintelyon )

  Un aller en [off] depuis Lyon jusqu'à Saint-Étienne et un retour en course avec la SaintéLyon, c'est le principe de la 180 ( 150km - 3600mD+) , ma dernière course au programme de cette saison 2015. Photo "La180" La liste des inscrits est tombée hier soir....